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Galerie / Jugendtraining vom 19.02.2013


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Martin beim Jugendtraining
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Die Jugend läuft die Runde um den Boxring
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Martin überwacht den Ablauf.
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Die Runde wird in verschiedenen Gangarten gelaufen.
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Laufen im Diagonal Gang.
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Schatten Boxen.
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Martin beim erklären der nächsten Schlag Übung
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Gruppen Foto unserer Jugend
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Arme kreisen.
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und immer wieder Liegestütze.
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und nochmal weils so schön war
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auf der stelle laufen mit links rechts kombination
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ui erwischt Martin
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Führungshand Block mit Gegenschlag.
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Chef Trainer Uwe fürt eine linke gerade ( Fürhand) vor.
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linke gerade nach Perfekter Boxgrundschule geschlagen.
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nun bitte genau so nach machen .
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immer alles im blick
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und schonwieder liegestütze
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Stretching
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leichtes Sparring teil1
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teil 2
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teil 3
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guter linker treffer nach einem Hacken Schlag
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schlag hat gewirkt leichte rücklage von grau