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Galerie / Erwachsenentraining vom 19.02.2013


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Kombinations Schlag übung links,rechts, links
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Ausgangsstellung vor der Schlag übung
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rechte gerade
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linke gerade mit deckung
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rechter cross zum Körper
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lockeres laufen um den Boxring
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linker Arm Kreisen beim laufen
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Immer gut Gelaunt unser Blacky
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Seilspringen zum Aufwärmen gut für die Kontition !
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Arme versetzt kreisen rückwärts
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Anlegen der Bandagen zum Schutz vor Brüche an den Finger gelenken
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Marco beim Bandagieren
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Benny beim Bandagieren
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aber jetzt alle zum Bandagieren jetzt wirt es ernst.
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Benny fürt eine rechte gerade vor
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rechter gerade mit Blockarbeit vom gegner.
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